Consejos para vestirlo en días de frío sin exagerar
Los bebés son muy sensibles a los cambios de temperatura y, a la hora de vestirlos, hay que tener en cuenta que su metabolismo es distinto al de los adultos y generan mayor calor corporal debido a su gasto energético.
Las necesidades energéticas se disparan durante los primeros doce meses de vida, de modo que al cumplir el primer año, quema calorías un 50% más rápido para su tamaño corporal que un adulto.
Los recién nacidos no son capaces de regular al principio su temperatura, por lo que, si los abrigás demasiado o los mantenés en ambientes calurosos, pueden llegar a tener fiebre. Si en épocas de mucho frío detectás que tiene fiebre, lo primero que hay que hacer es desabrigarlo y tomarle de nuevo la temperatura después de unos minutos para ver si es ese el motivo.
En el entorno del bebé hay que mantener una temperatura constante que ronde los 20º y un nivel de humedad del 50%, como mínimo. Para protegerlo del frío, es esencial cubrir las extremidades, que son particularmente sensibles durante el período invernal. Optar por materiales naturales que sean transpirables y retengan el calor como el algodón, el bambú y la lana merina.
En el cochecito, vestirlo adecuadamente en coherencia con el clima invernal y protegerlo de cualquier viento o lluvia. Lo ideal es hacerlo por capas y, en lo posible, con prendas que se puedan quitar o desabrochar para regular la temperatura según el frío que tengan.
Para los bebés más chiquitos, lo mejor es ponerles siempre una capa más de ropa de la que nos pondríamos como adultos y, en niños, las mismas capas que las que nos pondríamos nosotros.
La mejor manera para saber si tiene frío o calor es tocarle la nuca o el cuello para ver si está demasiado caliente o incluso húmedo (sudando). También se pueden mirar las mejillas, si están muy rosadas, puede ser que tenga mucho calor.
Un niño correctamente abrigado es el que lleva ropa adaptada al lugar donde va a estar, a la actividad que va a hacer, si va a estar al aire libre o en un lugar cerrado, si ya camina o aún no, etc.