Qu\u00e9 cambios experimenta la mujer en los siguientes meses<\/p>\n\n\n\n
Hay diferentes formas de analizar y afrontar el per\u00edodo del\u00a0posparto. De forma fisiol\u00f3gica y acad\u00e9mica, \u201crecuperaci\u00f3n posparto\u201d implica el conjunto de acciones y tiempo necesarias para volver a adquirir \u201clo que antes se ten\u00eda\u201d (el estado pregestacional).<\/p>\n\n\n\n
Centr\u00e1ndonos en la parte f\u00edsica y funcional del cuerpo, hay dos per\u00edodos. El\u00a0inmediato\u00a0es el que se centra en los par\u00e1metros m\u00e1s cl\u00ednicos de las primeras seis semanas (la famosa cuarentena). El\u00a0tard\u00edo\u00a0es el tiempo real que necesita la madre para recuperarse del esfuerzo de dar a luz y de toda la transformaci\u00f3n de la gestaci\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n
Posparto inmediato<\/strong><\/p>\n\n\n\n \u2013<\/em> Justo despu\u00e9s del parto, el \u00fatero comienza el proceso de involuci\u00f3n para regresar a su tama\u00f1o y a su posici\u00f3n normal.<\/p>\n\n\n\n \u2013 Si hubo una ces\u00e1rea o desgarros durante el\u00a0parto, el tiempo para una cicatrizaci\u00f3n adecuada es crucial. Seis semanas permiten que la mayor\u00eda de las heridas cicatricen correctamente bajo condiciones normales.<\/p>\n\n\n\n \u2013 Cesan los loquios, que son las descargas vaginales de sangre, moco y tejido uterino que ocurren despu\u00e9s del parto. Este proceso es muy variable seg\u00fan la persona, pero, a las seis semanas, lo m\u00e1s normal es que ya hayan terminado. Es una se\u00f1al de que el \u00fatero est\u00e1 regresando a su estado pregestacional.<\/p>\n\n\n\n \u2013 La gestaci\u00f3n y el parto son procesos de desgaste energ\u00e9tico y posible acumulaci\u00f3n de dolor. En este primer per\u00edodo de recuperaci\u00f3n, el cansancio del embarazo y el parto se puede ver sustituido por el de no dormir y la intensa presencia de la crianza.<\/p>\n\n\n\n \u2013 Es un per\u00edodo de grandes ajustes emocionales y psicol\u00f3gicos. Se pueden experimentar fluctuaciones en el estado de \u00e1nimo, como felicidad, tristeza o la ansiedad. Una parte de estos desajustes provienen de la adaptaci\u00f3n a la nueva realidad, y otra es por la descarga hormonal al finalizar el embarazo. El metabolismo deber\u00e1 conjugar todas las hormonas acumuladas durante la gestaci\u00f3n y el parto para dejar s\u00f3lo las necesarias. Este ajuste ser\u00e1 diferente en funci\u00f3n de si se opta por\u00a0lactancia\u00a0materna o de f\u00f3rmula.<\/p>\n\n\n\n \u2013 Este per\u00edodo inicial es vital para establecer un buen r\u00e9gimen de lactancia materna, lo que incluye permitir que se establezca una correcta producci\u00f3n de leche y que la madre y el beb\u00e9 aprendan t\u00e9cnicas adecuadas de amamantamiento.<\/p>\n\n\n\n \u2013 Aunque la recuperaci\u00f3n del\u00a0suelo p\u00e9lvico\u00a0y zona abdominal tambi\u00e9n se extender\u00e1 al per\u00edodo de posparto tard\u00edo, cuanto antes se inicie este camino, mejores resultados se obtendr\u00e1n, minimizando la incidencia de prolapsos, incontinencia y reduciendo la di\u00e1stasis abdominal.<\/p>\n\n\n\n Posparto tard\u00edo<\/strong><\/p>\n\n\n\n Parte desde la sexta semana despu\u00e9s de dar a luz hasta que la madre \u201crecupera\u201d el estado pregestacional. Los primeros nueve meses de posparto coinciden con el concepto de exterogestaci\u00f3n del beb\u00e9, es decir, el tiempo de alta demanda que requiere como cuando estaba en el \u00fatero materno.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Qu\u00e9 cambios experimenta la mujer en los siguientes meses Hay diferentes formas de analizar y afrontar el per\u00edodo del\u00a0posparto. De forma fisiol\u00f3gica y acad\u00e9mica, \u201crecuperaci\u00f3n posparto\u201d implica el conjunto de acciones y tiempo necesarias para volver a adquirir \u201clo que antes se ten\u00eda\u201d (el estado pregestacional). Centr\u00e1ndonos en la parte f\u00edsica y funcional del cuerpo, […]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":9451,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[23],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/enlamira.info\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/9449"}],"collection":[{"href":"https:\/\/enlamira.info\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/enlamira.info\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/enlamira.info\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/enlamira.info\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=9449"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/enlamira.info\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/9449\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":9450,"href":"https:\/\/enlamira.info\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/9449\/revisions\/9450"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/enlamira.info\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/9451"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/enlamira.info\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=9449"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/enlamira.info\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=9449"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/enlamira.info\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=9449"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}