Adem\u00e1s de hidratar, contribuyen a calmar algunas molestias<\/p>\n\n\n\n
Si bien no hay una bebida que cure la gripe, beber m\u00e1s l\u00edquidos cuando se est\u00e1 enfermo es v\u00e1lido y beneficioso, ya que la hidrataci\u00f3n es fundamental para que el cuerpo funcione correctamente, especialmente cuando hay s\u00edntomas como fiebre, sudoraci\u00f3n y p\u00e9rdida de apetito, lo que puede aumentar el riesgo de deshidrataci\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n
En consecuencia, aunque el agua es la mejor opci\u00f3n para hidratar, los l\u00edquidos calientes son otra buena alternativa para ayudar a aliviar algunas molestias y aportar algo de sabor.<\/p>\n\n\n\n
T\u00e9 de jengibre<\/strong><\/p>\n\n\n\n Es una de las hierbas que m\u00e1s se asocia con beneficios para combatir la gripe gracias a sus propiedades antioxidantes, antimicrobianas y antiinflamatorias. Preparalo agregando unas rodajas de ra\u00edz de\u00a0jengibre\u00a0cruda en agua hirviendo. Adem\u00e1s de proporcionar hidrataci\u00f3n, puede ayudar a aliviar el dolor muscular y de garganta y reducir las n\u00e1useas.<\/p>\n\n\n\n Jugo de manzana caliente<\/strong><\/p>\n\n\n\n Es un remedio contra el resfriado que se usa en muchas culturas y podr\u00eda tener un efecto calmante y aliviar la congesti\u00f3n al aumentar el flujo de mucosidad.<\/p>\n\n\n\n T\u00e9 con miel<\/strong><\/p>\n\n\n\n Alivia la tos, la irritaci\u00f3n y disminuye la inflamaci\u00f3n causada por el dolor de garganta, as\u00ed que prob\u00e1 agregando un poquito a tu t\u00e9 caliente preferido, indica el portal\u00a0Urgente 24.<\/p>\n\n\n\n T\u00e9 con c\u00farcuma<\/strong><\/p>\n\n\n\n La curcumina, un compuesto natural presente en la c\u00farcuma, tiene efectos antioxidantes y antiinflamatorios, sugieren algunas investigaciones. Esta especia no es una cura para la gripe, pero puede ser \u00fatil para agregar en alg\u00fan t\u00e9 u otros platos cuando est\u00e1s enfermo.<\/p>\n\n\n\n T\u00e9 de lim\u00f3n<\/strong><\/p>\n\n\n\n La vitamina C juega un papel clave en la lucha contra las infecciones, seg\u00fan estudios puede ayudar a disminuir la duraci\u00f3n y la gravedad del resfriado com\u00fan en algunas personas. Una de las frutas que la aporta y que se puede usar perfectamente para preparar un t\u00e9 caliente es el\u00a0lim\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n Hay algunos l\u00edquidos que deber\u00edas evitar cuando ten\u00e9s gripe, por ejemplo cualquier bebida alcoh\u00f3lica o con cafe\u00edna, ya que pueden contribuir a la deshidrataci\u00f3n.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Adem\u00e1s de hidratar, contribuyen a calmar algunas molestias Si bien no hay una bebida que cure la gripe, beber m\u00e1s l\u00edquidos cuando se est\u00e1 enfermo es v\u00e1lido y beneficioso, ya que la hidrataci\u00f3n es fundamental para que el cuerpo funcione correctamente, especialmente cuando hay s\u00edntomas como fiebre, sudoraci\u00f3n y p\u00e9rdida de apetito, lo que puede […]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":8035,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[23],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/enlamira.info\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/8032"}],"collection":[{"href":"https:\/\/enlamira.info\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/enlamira.info\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/enlamira.info\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/enlamira.info\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=8032"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/enlamira.info\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/8032\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":8033,"href":"https:\/\/enlamira.info\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/8032\/revisions\/8033"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/enlamira.info\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/8035"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/enlamira.info\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=8032"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/enlamira.info\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=8032"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/enlamira.info\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=8032"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}