C\u00f3mo puede afectar tu salud este h\u00e1bito<\/p>\n\n\n\n
Muchas personas cuando van al ba\u00f1o aprovechan para usar su celular pero, este h\u00e1bito, aunque parece inofensivo, pero puede causar varios problemas de salud con el tiempo.<\/p>\n\n\n\n
Por lo general, no se deber\u00eda pasar m\u00e1s de diez minutos sentados en el inodoro. Los posibles riesgos son los siguientes:<\/p>\n\n\n\n
Hemorroides:\u00a0cuando uno permanece sentado durante mucho tiempo, especialmente sobre una superficie dura, ejerce presi\u00f3n sobre las venas que puede provocar el desarrollo de vasos sangu\u00edneos hinchados e inflamados, llamados hemorroides, que provoca molestias, dolor e incluso sangrado durante las deposiciones.<\/p>\n\n\n\n
Estiramientos intestinales:\u00a0estar sentado durante mucho tiempo en el que el cuerpo est\u00e1 en un estado relajado puede provocar tensi\u00f3n intestinal y dificultad para evacuar las heces de manera eficiente. Esto puede causar esfuerzo durante las deposiciones, lo que puede aumentar el riesgo de estre\u00f1imiento.<\/p>\n\n\n\n
Disfunci\u00f3n del suelo p\u00e9lvico:\u00a0los m\u00fasculos del suelo p\u00e9lvico sostienen los \u00f3rganos p\u00e9lvicos, incluidos la vejiga y el recto. Estar sentado durante mucho tiempo puede debilitar estos m\u00fasculos con el tiempo, lo que genera problemas como incontinencia urinaria, prolapso de los \u00f3rganos p\u00e9lvicos y dificultad para vaciar la vejiga por completo.<\/p>\n\n\n\n
Por otro lado, los ba\u00f1os pueden ser el para\u00edso de las infecciones. Varias investigaciones que advirtieron de que apretar el bot\u00f3n del inodoro para la descarga puede ser un foco de transmisi\u00f3n de enfermedades por el aire, especialmente si la ventilaci\u00f3n no es la adecuada. Si est\u00e1s usando tu tel\u00e9fono mientras intent\u00e1s evacuar, probablemente est\u00e9s tocando muchas cosas que quiz\u00e1s no desees en tu dispositivo.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
C\u00f3mo puede afectar tu salud este h\u00e1bito Muchas personas cuando van al ba\u00f1o aprovechan para usar su celular pero, este h\u00e1bito, aunque parece inofensivo, pero puede causar varios problemas de salud con el tiempo. Por lo general, no se deber\u00eda pasar m\u00e1s de diez minutos sentados en el inodoro. Los posibles riesgos son los siguientes: Hemorroides:\u00a0cuando […]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":3440,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[23],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/enlamira.info\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3437"}],"collection":[{"href":"https:\/\/enlamira.info\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/enlamira.info\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/enlamira.info\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/enlamira.info\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=3437"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/enlamira.info\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3437\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":3438,"href":"https:\/\/enlamira.info\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3437\/revisions\/3438"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/enlamira.info\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/3440"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/enlamira.info\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=3437"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/enlamira.info\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=3437"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/enlamira.info\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=3437"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}