{"id":18795,"date":"2025-09-05T13:31:52","date_gmt":"2025-09-05T16:31:52","guid":{"rendered":"https:\/\/enlamira.info\/?p=18795"},"modified":"2025-09-06T14:59:05","modified_gmt":"2025-09-06T17:59:05","slug":"jovenes-de-avellaneda-impulsan-la-calistenia-en-el-parque-dominico","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/enlamira.info\/index.php\/2025\/09\/05\/jovenes-de-avellaneda-impulsan-la-calistenia-en-el-parque-dominico\/","title":{"rendered":"J\u00f3venes de Avellaneda impulsan la calistenia en el Parque Dom\u00ednico"},"content":{"rendered":"\n<p>La salud y el deporte caminan juntos, y cada vez m\u00e1s vecinos encuentran en nuevas disciplinas una forma de entrenar, superarse y socializar. Tal es el caso de la <strong>calistenia<\/strong>, un m\u00e9todo de entrenamiento con peso corporal que viene ganando adeptos en Avellaneda, especialmente en el <strong>Parque Dom\u00ednico<\/strong>, donde j\u00f3venes atletas se re\u00fanen a practicar y ense\u00f1ar.<\/p>\n\n\n\n<p>En di\u00e1logo con <em>La Voz del Vecino<\/em>, <strong>Uriel<\/strong>, de 20 a\u00f1os, vecino de Villa Dom\u00ednico, y <strong>Sof\u00eda<\/strong>, de 21, de Wilde, contaron su experiencia como profesores y atletas de esta pr\u00e1ctica que combina fuerza, resistencia y creatividad.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"768\" height=\"1024\" src=\"https:\/\/enlamira.info\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/6010430a-0d63-4a72-a6d3-be4f95e812ee-768x1024.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-18816\" srcset=\"https:\/\/enlamira.info\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/6010430a-0d63-4a72-a6d3-be4f95e812ee-768x1024.jpg 768w, https:\/\/enlamira.info\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/6010430a-0d63-4a72-a6d3-be4f95e812ee-225x300.jpg 225w, https:\/\/enlamira.info\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/6010430a-0d63-4a72-a6d3-be4f95e812ee-1152x1536.jpg 1152w, https:\/\/enlamira.info\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/6010430a-0d63-4a72-a6d3-be4f95e812ee.jpg 1200w\" sizes=\"(max-width: 768px) 100vw, 768px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">\u201cTodo con tu peso corporal\u201d<\/h2>\n\n\n\n<p>Uriel explic\u00f3 que la calistenia se basa en ejercicios cl\u00e1sicos como flexiones, dominadas y abdominales, pero con un enfoque m\u00e1s integral:<\/p>\n\n\n\n<blockquote class=\"wp-block-quote\">\n<p>\u201cEs todo con tu propio peso corporal. Lo puede hacer cualquier persona, desde alguien que nunca entren\u00f3 hasta deportistas con experiencia. Tengo alumnos de 48 a\u00f1os y 130 kilos que empezaron desde cero. Se puede, con paciencia y constancia\u201d.<\/p>\n<\/blockquote>\n\n\n\n<p>El joven comenz\u00f3 en el f\u00fatbol, incluso probando suerte en La Pampa, pero finalmente encontr\u00f3 en la calistenia su lugar:<\/p>\n\n\n\n<blockquote class=\"wp-block-quote\">\n<p>\u201cUn amigo me invit\u00f3 al parque, vi lo que hac\u00edan y no pude dejarlo m\u00e1s\u201d.<\/p>\n<\/blockquote>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Un espacio en crecimiento<\/h2>\n\n\n\n<p>En el Parque Dom\u00ednico, detr\u00e1s del anfiteatro, existen desde 2017 barras especiales para la pr\u00e1ctica. All\u00ed se arm\u00f3 un grupo de entrenamiento que hoy suma cada vez m\u00e1s vecinos de distintas edades.<br>\u201cNos organizamos como equipo, damos clases y hasta armamos competencias internas para que los alumnos puedan medir su progreso\u201d, explic\u00f3 Uriel.<\/p>\n\n\n\n<p>La disciplina a\u00fan no est\u00e1 federada en Argentina, pero existen asociaciones que buscan darle mayor difusi\u00f3n y reconocimiento, como ocurre en otros pa\u00edses.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">El aporte femenino<\/h2>\n\n\n\n<p>Sof\u00eda lleg\u00f3 a la calistenia desde la gimnasia art\u00edstica y destac\u00f3 el desaf\u00edo que implica para las mujeres:<\/p>\n\n\n\n<blockquote class=\"wp-block-quote\">\n<p>\u201cNo es imposible, pero s\u00ed lleva m\u00e1s tiempo. Lo que a un hombre puede salirle en un a\u00f1o, a una mujer le puede tomar cinco. Es biol\u00f3gico: ellos tienen m\u00e1s fuerza, nosotras m\u00e1s flexibilidad. Pero eso no te limita. En las competencias cada vez hay m\u00e1s mujeres, aunque todav\u00eda somos poquitas\u201d.<\/p>\n<\/blockquote>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">M\u00e1s que ejercicio<\/h2>\n\n\n\n<p>Los j\u00f3venes remarcaron que la calistenia no solo fortalece el cuerpo, sino que tambi\u00e9n genera comunidad y h\u00e1bitos saludables:<br>\u201cEs constancia, alimentaci\u00f3n, descanso. No pod\u00e9s parar, porque retroced\u00e9s. Incluso frente a lesiones, lo importante es rehabilitarse y seguir movi\u00e9ndose, no quedarse quieto\u201d, coincidieron.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Clases accesibles y abiertas a todos<\/h2>\n\n\n\n<p>Tanto Sof\u00eda como Uriel ofrecen clases de lunes a viernes, en distintos horarios, con cupos reducidos y planificaci\u00f3n personalizada. El valor mensual ronda entre <strong>30.000 y 40.000 pesos<\/strong>, similar al de un gimnasio tradicional.<\/p>\n\n\n\n<p> Contacto en Instagram:<\/p>\n\n\n\n<ul>\n<li>Uri_Oriana_Sw<\/li>\n\n\n\n<li> Sofi_fernandez._<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Una disciplina que lleg\u00f3 para quedarse<\/h2>\n\n\n\n<p>La calistenia, tambi\u00e9n conocida como <em>street workout<\/em>, sigue expandi\u00e9ndose en el pa\u00eds y encuentra en Avellaneda un punto de encuentro para j\u00f3venes y adultos. \u201cNo hace falta ser atleta profesional: cualquiera puede empezar. Lo importante es animarse y dar el primer paso\u201d, resumi\u00f3 Sof\u00eda.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-embed is-type-video is-provider-youtube wp-block-embed-youtube wp-embed-aspect-16-9 wp-has-aspect-ratio\"><div class=\"wp-block-embed__wrapper\">\n<iframe loading=\"lazy\" title=\"Villa Dominico:  Entrevista a Profesores de CALISTENIA\" width=\"640\" height=\"360\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/4vByFdtsl5Q?feature=oembed\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share\" referrerpolicy=\"strict-origin-when-cross-origin\" allowfullscreen><\/iframe>\n<\/div><\/figure>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>La salud y el deporte caminan juntos, y cada vez m\u00e1s vecinos encuentran en nuevas disciplinas una forma de entrenar, superarse y socializar. 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