El Servicio Meteorológico Nacional (SMN) ha emitido una alerta naranja por altas temperaturas en Buenos Aires y otras provincias. Esta alerta implica un efecto moderado a alto en la salud, por lo que las temperaturas pueden ser muy peligrosas, especialmente para los grupos de riesgo.
Impacto en el Conurbano Bonaerense
El conurbano bonaerense, una de las áreas más densamente pobladas del país, se verá particularmente afectado por esta ola de calor. Las temperaturas máximas se esperan que superen los 37°C, con mínimas que no bajarán de los 26°C. Estas condiciones extremas pueden tener graves consecuencias para la salud de la población, especialmente para los niños, personas mayores y aquellos con enfermedades crónicas.
Medidas de Precaución
Para mitigar los efectos del calor extremo, el Ministerio de Salud recomienda las siguientes medidas:
- Hidratación: Aumentar el consumo de agua sin esperar a tener sed para mantener una hidratación adecuada.
- Evitar la Exposición al Sol: No exponerse al sol en exceso, especialmente en las horas centrales del día (entre las 10 y las 16 horas).
- Atención a Grupos de Riesgo: Prestar especial atención a los bebés, niños, personas mayores y aquellos con enfermedades crónicas.
- Evitar Bebidas Deshidratantes: Evitar las bebidas con cafeína, alcohol o muy azucaradas.
- Alimentación Ligera: Consumir comidas ligeras, preferentemente verduras y frutas, y evitar comidas muy abundantes.
- Ropa Adecuada: Usar ropa ligera, holgada y de colores claros; sombrero y anteojos oscuros.
- Ambientes Frescos: Permanecer en espacios ventilados o acondicionados.
- Reducir la Actividad Física: Evitar la actividad física intensa durante las horas de mayor calor.
Síntomas de Alarma
Es importante estar atentos a los síntomas de golpe de calor, que incluyen sed intensa, sequedad en la boca, sudoración excesiva, dolor de cabeza, mareos, náuseas, piel seca, temperatura corporal elevada y desmayos. Ante estos síntomas, se debe acudir urgentemente a un centro de salud.
Conclusión
La ola de calor en Buenos Aires y el conurbano bonaerense requiere de medidas preventivas para proteger la salud de la población. Siguiendo las recomendaciones del Ministerio de Salud, se pueden minimizar los riesgos asociados a las altas temperatura